神探狄仁杰5部全集免费完整版所以一餐最好不要超过一个，更不要当饭吃，顿顿吃。第二，看情况吃现在粽子都很高级，肉、豆沙、蛋黄……各式各样被包进去，结果是脂肪多、糖分多、《漂亮的家教3》完整版热量高。如果是超重、孕期高血压、血糖高的粉红鲍外露iphone403孕妈妈，最好忌口。即便没有这些症状，最好也不要蘸糖吃。第三，搭配吃 粽子容易让人产生饱胀感，注意少吃，最好还要与其它帮助消化的食物搭配吃，比如纤维较多的蔬菜，或者配合喝一些红豆汤等。

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