西城門。見習記者 趙迎昭 攝建城石碑。重慶日報訊 （見習記者 趙迎昭）6月這時喝點姜茶，可以起到養脾除濕的作用。 夏季適當吃點酸 清淡的飲食能清熱、防暑、斂汗、補液，還能增進食欲。所以，夏日飲食應以清淡質軟、易于消化的食物爲主，如冬瓜、苦瓜、黃瓜等食物，既可滿足人體所需營養，又可預防中暑。飲食清淡時，佐以少量鹹菜，可以增進食欲。15日，重慶市文化遺産研究院、涪陵區博物館邀請40名市民走進龜陵迅雷電視劇城遺址考古發掘現場。這是該遺址去年11月開始考古發掘以來，首次面向市民開放。重慶日報記者在活動中了解到，該遺址發現了城牆、城門、炮台等大量宋蒙戰爭時期遺物，遺址布局也逐漸清晰

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