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回民区新闻社
2026-06-01 20:50

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编辑 刘永济(liú yǒng jì)

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其实男士更需要瑜伽来放松身心缓解压力。印度大师级的瑜伽人物几乎都是男性,在西方瑜伽的追随者中男士也并不比女士少。 🗽 用禅修的心去看待瑜伽体式,是一种境界,因为说明你在慢慢卸去了一身浮躁之气,内心开始变得柔情似水,即使 🤪在瑜伽的体式中也能随时表现出来这种禅意,就像这个坐着的瑜伽双腿绕头式一样。

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