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北戴河区新闻社
2026-10-25 15:38

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编辑 陆云(lù yún)

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一般情况下,产后6-8小时就可在床上坐起来,12小时可自行大小便, 48小时后可下床活动,1周后 🍓即可做产后健身操。剖宫产的产妇应尽早下地活动,还可以防止肠粘连。3.不要大补特补产妇下奶难,所以最常见的催乳招式就是喝肉汤:鲫鱼汤、鸡汤、鸽子汤、排骨汤……但产后喝这么肥这么油的汤真的好吗? 其一,其实多喝些杂粮稀饭或者水,也是可以帮 🥰助下奶的。

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