搞(搞)笑段子(子)之(之)现在，把你的(的)注意力集中在头顶(頂)位置，当你(你)把(把)注意力(力)集中在(在)头(頭)顶的时候，你(你)感觉(覺)到头顶开始(始)放松下来（停10秒(秒)）……感(感)觉一下头顶(頂)放(放)松的感觉（停15秒(秒)）……现(現)在，把(把)你的注(注)意力(力)集中在(在)你的额头(頭)，当(當)你(你)把注(注)意(意)力集中(中)在额(額)头(頭)的时候，你感(感)觉到你的(的)额头开(開)始放松下(下)来（停10秒）……感觉(覺)一下额(額)头放松的感(感)觉(覺)（停15秒）……现(現)在(在)，把你的(的)注意力集(集)中在(在)你的(的)面(面)部(部)，当你(你)把(把)注意力集中在面部的时候，你感(感)觉到你的整个(個)面部(部)开(開)始放(放)松下来(來)（停10秒）……感觉一下(下)面(面)部放松的感觉（停(停)15秒(秒)）现在，把(把)你的注意力集中在脖子的位置(置)，当你把注(注)意力(力)集(集)中在脖子(子)的(的)时候(候)，你(你)感觉(覺)脖子开始(始)放松下(下)来（停(停)10秒）……感觉(覺)一下脖子放松的感觉（停15秒）……现(現)在(在)你感(感)觉(覺)到你(你)的整个(個)头部和脖子(子)都已经放松了(了)（停(停)10秒0……感觉(覺)一下整(整)个头部和(和)脖子放松的(的)感觉(覺)（停15秒）……现(現)在(在)，把你的注意力集(集)中在两个肩部(部)位置(置 🆘)，当(當)你把(把)注(注)意力集(集)中在两个肩部的(的)时候，你感觉两个肩(肩)部开(開)始放松下(下)来（停10秒）……感觉(覺)一下肩(肩)部(部)放松的感(感)觉（停(停)15秒(秒)）……现在，把你的注意(意)力(力)集中在(在)两(兩)个(個)胳膊上，当(當)你 把(把)注意(意)力集中在两个胳膊上的(的)时候，你感(感)觉(覺)到两(兩)个(個)胳膊开始(始)放松(松)下(下)来（停(停)10秒(秒)）……感觉一下(下)两(兩)个胳膊(膊)放松的感觉(覺)（停(停)15秒）……现(現)在，把你(你)的(的)注(注)意力(力)集(集)中在(在)双(雙)手(手)，当你把(把)注意力集中在双手(手)的时候(候)，你感(感)觉到(到)双手已经放松下来（停(停)10秒）……感觉一下(下)双手放松的感(感)觉（停15秒）…… 现在，把你(你)的注(注)意力(力)集(集)中在(在)胸部，当(當)你(你)把(把)注意力集中(中)在(在)胸部的时(時)候，你感觉到胸部开始放松下(下)来（停10秒）……感觉一(一)下胸(胸)部(部)放松(松)的感觉(覺)（停15秒(秒)）……现在(在)，把你的(的)注意力(力)集中在腹部，当你(你)把(把)注(注)意力集(集)中在腹部的时(時)候，你感(感)觉(覺)到(到)腹(腹)部(部)开始放松下(下)来(來)（停10秒）……感觉一下(下)腹部放(放)松的(的)感(感)觉（停15秒）……现(現)在，把(把)你的(的)注意力集中在后背，当你把(把)注意力集中在(在)后(後)背的(的)时(時)候，你感觉到(到)后(後)背开始(始)放松下来(來)（停10秒）……感觉一下后背(背)放(放)松的感觉(覺)（停15秒）……现在，把(把)你的注意力(力)集(集)中(中)在腰部位(位)置，当你(你)把注意(意)力集(集)中在腰部的时候，你(你)感(感)觉到腰部开(開)始放(放)松下来（停10秒）……感(感)觉一下腰部(部)放松(松)的感(感)觉（停15秒）……现在，把(把)你的注意(意)力集中(中)在(在)臀部 ❣️，当你把注意(意)力集(集)中在(在)臀部(部)的(的)时候，你感觉臀部开始放松下来（停10秒）……感觉(覺)一下臀(臀)部(部)放松的感觉（停(停)15秒）……现在，你的整个上半身(身)都已(已)经放(放)松了（停(停)10秒(秒)）……感(感)觉(覺)一(一)下整(整)个上半(半)身放松的感(感)觉（停(停)15秒）……现在(在)，把(把)你(你)的(的)注意(意)力集中在(在)双腿上(上)，当你把注意(意)力集中在双腿上(上)的时(時)候(候)，你(你)感觉到你的(的)大腿、膝盖、小腿开(開)始放(放)松下(下)来（停(停)15秒）……感(感)觉一(一)下你的大(大)腿、膝盖、小腿放松的(的)感觉（停(停)20秒(秒)）……现在，把你的注(注)意力集中在(在)双(雙)脚(腳)，当你把注(注)意力集(集)中(中)在双脚(腳)的(的)时(時)候，你感(感)觉到双脚已经(經)放(放)松(松)下来(來)（停10秒）……感觉一(一)下(下)双脚放松(松)的(的)感觉（停(停)15秒(秒)）……现在，你的(的)双腿(腿)、双(雙)脚都(都)已(已)经(經)放松了（停10秒(秒)）……感觉(覺)一下双(雙)腿(腿)、双(雙)脚放松的感觉（停15秒）……现(現)在(在)，你的头部、肩(肩)部(部)双(雙)臂、双(雙)手(手)、胸部(部)、腹(腹)部(部)、后(後)背(背)、腰部、臀(臀)部(部)、双腿、双脚都已(已)经(經)放(放)松了（停(停)20秒）…….你的整(整)个身体(體)都已经完完全全的(的)放松了(了)……你(你)已经沉浸在(在)这种完全放松的感(感)觉中了（停5分钟）…………现在，我开始数数，我会从5数到1，当(當)你(你)听到1的时候，你就会(會)睁开(開)眼睛，当你睁开眼睛(睛)的(的)时候(候)，你就会感(感)觉(覺)到全身放(放)松，注(注)意力特别(別)集中。你怎么(麽)不请坐在对面(面)的(的)人抽烟呢段(段)子(子)1：山顶上的地(地)产价格便宜，所以(以)吝(吝)

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