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能有效的修复受损的胰岛，增加胰岛素的含量，从而4、食用粽子的技巧养生君前两天分享过一例糖尿病友的控糖经验，他提到食物凉一点，硬一点，对血糖影响更小。这个经验放在这也同样合适，同样是可以延长食物的消化过程，不过前提条件是胃肠道可以承受。如果本身胃肠道不好，就不能这样吃了。另外，把粽子放在两餐之间吃，作为加餐，注意下一餐减少主食量。控制血糖的水平，有效的降低血压和血脂。3、白果党参茶原料：山楂、党参泰坦尼克号吻戏、白果、玉米，生

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地黄各10克。做法：将山楂、党参、白果、玉米，生地黄碾成细小颗粒，共同入锅煎水，代茶饮。功效：降血糖，降血压，生津止渴。