外出時戴好遮陽帽、太陽鏡和太陽傘等加強防護,塗擦SPF指數大于15的防曬霜,上午10時至下午4時避免外出,或盡可能在遮陰處。易中暑,所 👌有的人特別是勞動者、戶外活動者、老人和嬰兒應注意防暑降溫。室內最好使2018年亞運會乒乓球混雙決賽時間用空調降溫,減少外出,避免在

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